夏天将至，去年添上的秋膘却到现在也没减掉。管住嘴、迈开腿，一直被奉为是减肥圣经，可工作、加班、聚会，通宵达旦，还能有多少时间能够用来运动？肥胖率达到了令人瞠目的水平，迈开腿难，可面对美食诱惑，“管住嘴”又谈何容易？虽然营养师分享了不少瘦身菜谱，也警告远离一些导致长肉的食材，可看着那些让人忍不住想拿出手机拍上几张照片的美食，减肥？还是明天再说吧。 [详细]