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1、理性选择：在选购这些高亮笔记本时，我们应当清醒地根据笔记本的用途，不要误认为亮度值越高越好，色彩越绚丽越好。如果从一般的商务办公应用来看，150～200流明的显示亮度已经能够满足商务应用需求。东芝相关人士也表示：笔记本电脑的液晶屏亮度，主要是要看笔记本电脑的用途，对于一般的商务用途，不需要太高的亮度。海尔也认为，针对商务机而言，150流明的显示亮度就很适合。我们觉得屏幕发暗主要是在玩游戏和看电影时，而暗的程度只是达到略暗而已，可以接受。而高亮屏在玩游戏和看电影时确实表现确实很好，但这样的亮度在文字处理时会比较伤害眼睛。
而且值得一提的是，高亮度除了影响用户的眼睛之外，还会导致液晶屏的灯管老化加速。此外，对追求便携性的用户来说，液晶屏的亮度越高就意味着液晶屏的功耗越大，直接导致电池使用时间的缩短。
2、日常使用注意事项：身体是革命的本钱，眼睛更是心灵的窗户。大家在使用电脑的时候，要多多注意视力的保护。有报道指出，100流明亮度对于眼睛视力保护最好。笔者建议大家应选择一个合适的亮度，既能获得不错的视觉效果，又能保护自己的眼睛、延长液晶屏的寿命。此外，避免长时间用眼，一个小时最好能休息一下，按摩一下眼睛，或者起身倒杯水等等，让眼睛得到休息。平时也可以多食用一些含维生素丰富的食品如动物肝脏，牛奶，核桃，胡萝卜和水果等对眼睛有益的食物，多喝菊花茶。
电脑前一杯菊花茶
众所周知，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，如果您长时间对着电脑屏幕，请多喝，有益无害。
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