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小女子我是一名网络编辑，平时的工作比较忙，曾经一段时间连续熬了一个月的通宵。长期紧张的工作让我养成了晚上不睡觉的习惯，渐渐地演变成了失眠，折腾得我简直是一塌糊涂！！
星儿我还是个超级游戏狂人。网友摇头曰：超级无敌大菜鸟一只！……经常通宵的玩游戏，然后半夜三更发出奇怪的狂笑声音，哈哈，中国第一！！！为了改变这种完全不正确的睡眠习惯，小女子写了厚厚的一本《消灭失眠作战计划修订本》，并就这本书和众网友诚恳地交换了意见和建议，并达成一致签订了《消灭失眠作战计划》。具体内容如下：
第一：每天按时下班，下班以后出去至少走半个小时，愿意的话可以跑半个小时。(网友曰：锻炼你的小脑！注：星儿被大家一致推定为有小脑发育不完全综合症。)
第二：睡觉之前喝一杯牛奶加蜂糖。(星儿曰：怕胖……网友答：你已经过了胖这个阶段了，已经不能简单地用胖一个字来形容你了……)
第三：固定时间睡觉。根据实际情况定在11点-11点半，一般的人可以提前，10：30左右是最好的。(星儿曰：睡不着。网友答：数数！星儿曰：曾经数到10000还睡不着。网友答曰：继续数。星儿曰：下面的不会数……网友答：打晕就不用数了……)
第四：早上必须在7点左右起床。(星儿曰：起不来……网友答：来人啊，把她被子掀了。)有条件的话可以出去跑步，散步至少要半个小时。每天早上必须吃早饭。(星儿：穷……没钱吃。网友答：你是谁，我好像不认识你啊！)
第五：少喝咖啡、可乐等刺激性饮料，多喝温水，对新陈代谢有好处。(星儿曰：忍不住想喝的时候怎么办？网友答：不打不成材，给我拿棍子来。)
经过一个星期漫长的适应，失眠症状有所改善。现在最大的问题不是星儿晚上失眠了，而是一到晚上星儿就开始犯困，有的时候晚8点就想睡觉了。呜呜呜……怎么办？网友答曰：猪啊！！！……(星儿)
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